Sunday, November 8, 2015

เพราะอะไรผู้แข่งขันจำเป็นจะต้องฝึกการวิ่งcourtอยู่โดยตลอด

ทั้งนี้เพราะการวิ่งcourt นั้น ยอมรับว่าเป็นปัจจัยสำคัญอย่างมากเพราะด้วยการเล่นแบดมินต ไม้แบดมินตัน ัน โดยหลายคนมีข้อสงสัยสำหรับการเคลื่อน ที่ไม่ไม่ได้หวังตามต้องการ ขาตายบ้าง ขาไม่เคลื่อนไปบ้าง ใจไป อย่างเดียวขาไม่ตาม เรื่องบกพร่องหลายชนิดเหล่านี้ เพราะว่าจากที่กล้ามขาภายในส่วนนานา มิได้รับการฝึกซ้อมให้ขยับเขยื้อนที่อยู่บ่อยๆให้รู้ก่อนนะครับ ว่าเพราะเหตุใด นักกีฬาแบดมินตันมืออาชีพ หรือว่า นักกีฬาฝึกหัด ที่โค้ชใ ไม้แบดมินตัน ห้ซ้อมการวิ่งcourt ไม่ก็การวิ่งท่าต่างๆ เช่น การวิ่งซิกแซก การวิ่งถอยหลัง หรือว่าการกระโดดนั้น เพราะด้วยผลดีเช่นไร ทำไปด้วยเหตุใด นั้นเนื่องมาจาก ใน movement หรือไม่ก็การขยับเขยื้อนของกีฬาbadmintonนั้น มีทั้งการเคลื่อนที่ไปเบื้องหน้า เคลื่อไปด้านข้าง ในมุมเฉียง การเคลื่อนไปหลัง การสไลด์ไปในมุมต่างๆ จะกล่าวได้ว่า เป็นการขยับเขยื้อนได้ในทุกทิศเลยก็ได้แล้วด้วยเหตุใดผู้แข่งขันต้องฝึกซ้อมอยู่เป็นประจำ ฝึกเป็นปี เหตุผลของการฝึกซ้อมเป็นประจำนั้นคือว่า ในกระบวนการศึกษาของคนเรา เมื่อได้ลงมืออะไรอย่างเป็นประจำจากนั้นจะเกิดการจำโดยความคิดของมนุษย์มันจะลดกระบวนการให้น้อยและกะทัดรัดที่สุด อย่างเช่น คนที่ฝึ ไม้แบดมินตัน กตีแบดมินตันสดๆ ร้อนๆ เค้าจำเป็นเรียนรู้จากการเตรียมท่าตีที่แน่นอน เมื่อจะตี ควรเหยียดแขนตีสุดแขน สะบัดหัวไหล่ สบัดข้อมือจังหวะตอนท้าย และรวมไปถึงท่าจบ เพราะว่ากระบวนการเหล่านี้ บุคคลหัดเล่นใหม่จะจำเป็นต้องท่องอยู่ภายในใจ ด้วยกันปฏิบัติตามไปโดยให้ถูกทุกขั้นตอน แต่กระนั้นครั้นพวกเราได้ฝึกตีจนอยู่เสมอๆ จนร่างกายกล้ามเกิดการเรียนรู้ในท่วงท่าการตี และจดจำทุกอย่างอัตโนมัติ การตีครั้งหน้าก็ไม่จำเป็นต้องมาท่องจำอยู่ภายในใจว่า จำเป็นต้องเหยียดแขนดึง จำต้องสบัดข้อมือ เนื่องจากร่างกายจะทำไปโดยอัตโนมัติ แล ไม้แบดมินตัน ะจะทำในความรวดเร็วที่เร็วอย่างยิ่งที่บอกมาขั้นต้นนั้นหมายถึงเหตุที่ผู้เล่นมือเก่า ต้องฝึกฝนกันอย่างเสมอๆอาทิตย์ละ 5-6 วัน ซ้ำแล้วซ้ำเล่าการวิ่งคอร์ดนั้นคือว่า การวิ่งในท่าทางการตีbadmintonนั่นแหละครับ คือว่าเป็นการทำท่าทำทางตีแบดมินตัน แต่ไม่ได้ใช้ลูกแบด แค่ใช้ท่าท่างการก้าวเท้าที่ชำนาญ พร้อมกับวิ่งไปภายในมุมต่างๆ ตลอด 6 มุมทั้งคอร์ด สมมติว่าพวกเราฝึกปรือวิ่งคอร์ดประจำ ก็จะส่งผลให้พวกเราเคลื่อนไหวในมุมต่างๆนาๆของคอร์ดbadmintonได้ทันทีขึ้นด้วยครับ ไม้แบด